三、乳液打圈法
先用按摩乳液或者润肤乳均匀地涂抹在整个乳房周围,不用太厚,就薄薄一层就OK了。然后双手手指并拢,右手托住右乳房,左手放在右乳房的上面,两手掌顺着乳房的形状打圈按摩。
这个动作动作重复10次以上!然后换另外一边乳房进行同样的按摩。