导读:许多MM为了丰胸花了不少的功夫,喝丰胸汤,擦丰胸霜,可是却收效甚微。其实想要达到自然丰胸的话,首先要通过正确的丰胸按摩手法疏通乳腺管,让乳房再度发育。从根本上改善乳房扁平的状况,才能让丰胸效果更理想。
一、紧实胸部肌肉
step1.两手置于腋下,沿着乳房外沿作圆形按摩,重复动作8-10次。。
step2.双手置于乳房下部,分别向左右两方将乳房提拉至锁骨处重复动作8-10次。
step3.将手放在乳晕上方,向上作螺旋状按摩,重复动作8-10次。
二、使胸部不会松垮
step1.将手置于乳房中心,向着锁骨处作画圈按摩,重复动作8-10次。
step2.从乳房外沿开始,以画小圈的方式作螺旋状按摩,重复动作8-10次。
step3.两手分别抓住两侧乳房,向上轻轻提拉,重复动作8-10次。