极品丰胸食谱 凸显你的胸围

　　豆鼓蚵

　　材料：蚵3两，豆鼓1汤匙，葱、姜、蒜适量。

　　做法：

　　1.起油锅放入葱姜蒜爆香。

　　2.放入蚵同炒。

　　3.加入豆鼓起锅。

　　丰胸原理：蚵具高矿物质蛋白。

　　牛奶炖鸡

　　材料：嫩雌鸡1只，鲜奶 500 克，姜片，盐各适量。

　　做法：

　　1.将嫩雌鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净切块；

　　2.把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出；

　　3.将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油，姜切片备用；

　　4.将处理好的鸡放入沙锅中，加入适量的清水，姜片及牛奶煮滚后，转小火炖3小时， 加盐调味后即可食用。

　　丰胸原理：牛奶和去皮去油的鸡肉同炖，滋补和减少脂肪。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸美体。