三、产后丰胸小运动
第一招:
1、伸出双手,并拢四指,用掌心以及并排四指的指腹包围着乳房的下线,注意要全部包围乳房的下端,不要压迫到乳房下线,避免造成不适。
2、然后就将准备好的手部动作,从下往上地围绕胸部画圈,注意画圈的时候两手旋转的方向是相反的。
3、可以加上按摩乳液的使用,在按摩之前将按摩乳液均匀地涂抹在乳房四周,旋转按摩的时候,方向一定要遵循向上提拉的原则,不要忽略了乳房的外侧。