产后妈妈丰胸秘籍 饮食+运动让胸部挺起来
发布于：2012-5-31 14:41:59 来源：时尚美 关键词：丰胸 产后 产后丰胸
夹书丰胸
两边腋下各夹两本书，然后双手往前抬至与肩同髙。坚持一段时间，感觉手臂发酸或者是书本自动掉下来为止。因为在夹书的时候，人就会自动地抬头、挺胸、挺腰，还能锻炼人的胸部肌肉，让胸部更加坚挺。
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两边腋下各夹两本书，然后双手往前抬至与肩同髙。坚持一段时间，感觉手臂发酸或者是书本自动掉下来为止。因为在夹书的时候，人就会自动地抬头、挺胸、挺腰，还能锻炼人的胸部肌肉，让胸部更加坚挺。
