在产后注意为身体补充维生素B族和维生素E,B族的维生素可以帮助促进身体的雌激素合成分泌,而维生素E对身体的激素有着重要的调节作用。当身体的雌激素增加时,有助胸部变得更丰满更美丽。所以产后的新妈妈要多多补充这些营养,可以多吃瘦肉、蛋类、奶类食品。