经典按摩手法
最后,教妈咪一套按摩手法来防止乳房下垂。
方法一:双手四指并拢,用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。注意手法要轻。
方法二:用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下,共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。
方法三:用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处,共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。