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DIY四大瘦身素食 吃出靓丽型女

发布于:2012-5-15 15:59:30  来源:时尚美  关键词:标签:素食 减肥食谱 减肥 瘦身 
导读:减肥方法漫天飞,到底哪一种才适合自己呢?不想减肥伤身,也不想减肥太累,最适合的方式当然就是靠调整饮食习惯来减肥啦。素食减肥越来越流行,今天就让小编教你几道素食料理,让你吃出性感身段。

 DIY四大瘦身素食 吃出靓丽型女

  3.素食冬阴功火锅

  火锅横行之时又到了,传统火锅以肉为主,实在太容易堆积脂肪了。所以,今天推荐素食火锅给大家,素食火锅汤底多变,而且涮品清淡。酸酸辣辣的冬阴功汤底最适合女生了。

  材料:新鲜大虾、南姜、香茅、青柠檬、薄荷叶、香叶、红椒、鱼露、橄榄油、椰奶

  做法:虾、草菇洗净,红椒、香茅、南姜洗净切碎、青柠檬切片;

  起油锅,将大虾放入橄榄油中,炸至粉红色;

  原锅中加水6杯,再加1匙盐及2匙椰奶,将香茅碎、红椒碎、青柠檬片薄荷叶及香叶放入水中,煮沸后加盖,锅底汤即制成。

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