8090后,少女最佳丰胸方法

　　小女孩子，青春期女孩子该怎么样丰胸 呢?青春期的女孩子身体的每个部位都处在发育当中，此时营养的补充最重要。如果此时营养补充比较科学的，胸部自然会变得很大，最起码不会很小。

　　1、丰胸食物-维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 本文来自波美丰胸网

　　2、丰胸食物-维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 内容来源于波美丰胸网

　　3、丰胸食物-富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

　　4、按摩丰胸，如果想增大胸部，按摩无疑是最理想的，也是最便宜，风险最小的一种方法了。可是按摩麻要1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师。

　　而且按摩常常会有这样一个盲点，就是100人按摩会出现100种结果，它没有办法创造出一个客观的平均值，这是因为每个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。

　　5、运动丰胸，自然的运动丰胸也是非常好的方法，比如仰卧起坐、俯卧撑、游泳、挺举运动都是不错的健胸的方法。