警惕：坐姿不对加速胸部下垂
发布于：2011-3-8 10:30:30 来源：时尚美 关键词：丰胸 美乳心得 丰胸心得
方案三：胸部运动
在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
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