进行和谐的性生活
夫妻之间和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护。同时性爱也会刺激雌激素分泌,雌激素可以有丰胸的效果,防止乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,加快乳房的气血运行。