四、酪梨丰胸
继方便又能饱尝美食,何乐而不为呢。首先取酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。酪梨中的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。