防止胸部下垂
step1.按压位于腋下和乳头同高的天谷穴、促进胸部淋巴腺畅通,是乳房血气通畅,促进乳房发育,左右各按压3次。
step2.用左手在右胸胸大肌上方的位置,以画圆的方式由内向外按摩,左右各按摩3次。