五、正确坐姿
一天到晚都坐在办公室里的OL们,累了就会斜靠或者趴在桌上,但是这样会让双乳受到挤压。如果受桌沿等硬物压迫近1.5个小时,则会干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良想后果。正确的坐姿应该是:上身挺直,胸部离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡。