冬季丰胸最快最有效方法大盘点 还你傲人美胸
发布于：2012-5-9 11:40:48 来源：时尚美 关键词：丰胸,饮食丰胸,丰胸食谱
三、丰胸运动
手肘提胸
1、右手肘弯曲，置于而后，左手屈曲放在肩膀上。
2、吸气，尽量把右手肘提升至最高，保持动作10秒。
3、左手手肘弯曲置于而后，右手屈曲放在肩膀上。吸气，同样把左手手肘尽量提升，每侧重复动作10次。
功效：提升胸部，令胸部线条更坚挺。
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