海带煨鲤鱼: 海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。
食用方法:每周一次
荔枝粥:
荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮。
食用方法:每周吃两次。