有效的丰胸偏方 让你快速丰满起来

　　莴笋炒牛肉

　　材料：莴笋500克，牛肉（瘦）200克，酱油10克，料酒15克
    
　　做法：1.　将莴笋去皮切成丝状；
　　　　　2.　然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时；
　　　　　3.　锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟，捞起
　　　　　4.　再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟；
　　　　　5.　将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。
　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。长期食用即可达到丰胸的效果。