初为人母怎样在产后丰胸 丰胸3招让你立马挺拔
发布于：2012-5-10 18:34:22 来源：时尚美 关键词：丰胸 产后 产后丰胸
第二招：跪姿扩胸
1、在地上垫上软垫，双脚合拢以膝盖弯曲跪下，脚掌向上，臀部坐在小腿上。
2、然后双手十指交叉合拢，然后放在脑后枕颈部位，尽量挺胸。
3、挺胸的同时注意上身向后仰，眼睛向上看。保持只是10-20秒后恢复原始动作重复3-5次。
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