产后如何丰胸 产后丰胸秘诀助你轻松成辣妈
发布于：2011-6-23 12:02:08 来源：时尚美 关键词：丰胸 产后 产后丰胸
3.切忌让宝宝含着乳头止哭、入睡。有时候宝宝会哭闹，这时妈妈就用哺乳来止住宝宝的哭泣。但是，过长时间的空吮或吸较低浓度的乳汁，会造成胸部松弛。
4.每次哺乳后，用手轻轻托起乳房，并按摩10分钟。
5.每日用温水洗浴乳房至少两次，有效增强悬韧带弹性，防止胸部下垂。
6.坚持每日做俯卧撑等扩胸运动，增强胸肌对乳房的支撑能力。
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