饮食丰胸 不再为太平公主烦恼

　　胸部平平的MM都会想着如何丰胸，其实呢？饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍一些关于丰胸的食物以及胸部需要的营养素，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。想胸部发育的更完美？下面的丰胸食品帮到你！

　　女人美胸，除了用丰胸产品外，最重要的，要从饮食上入手，要知道，从内而外的养，才能起到最佳的效果哦，以下都是让胸部丰满的营养食物，快来看看，学习一下哦!

　　你的胸部需要哪些营养素?

　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。