吃纳豆
功效:
含钾丰富且营养价值极高的纳豆如果用来替代正餐食用,不但可以大大减低热量的摄取,而且还具有很好的丰胸功效。
方法:
往50克的纳豆中加入淡味的寿司酱油便可食用。
如想瘦身效果更佳,可以加入一些辣椒或咖喱做调料。