不花钱丰胸方法

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满意答案：

1.游泳：游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满；俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角；卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。

　　2.扩胸操：仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次；韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。

　　3.早晚按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
4，优娜蕾蒂丰胸超有效，我同学就是吃了一个月，就有非常明显的效果

不花钱肯定是不行的

安全健康是丰胸的最基本条件，有效果也是硬道理

一定要根据自己的实际情况选择适合的丰胸产品才好

丰胸一定要因人而议，不是每个产品适合所有人的，应该视每人不同的情况，身体情况及是否生育都会有很大差别的，所以丰胸一定要根据自己的实际情况而定，不要盲目跟风



选择丰胸产品一定要安全健康有效果才行

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理由一：中草药成分，安全无副作用

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你可以根据自己的具体情况选择适合的丰胸产品，也希望你能如愿以偿





理由三：根据不同年龄和胸部问题有四个套系，可以解决不同的胸部问题，针对性强

理由四：实惠，每套产品不足二百元，可以用三个月时间，性价比高。

理由五：丰胸产品排名及评价前茅的产品



丰胸一定要坚持，还要配合食疗，多吃豆制品，但只靠食物是不行的



一定要记住自己不要轻意按摩，因为力度和手法不准确就会出现乳腺结节或是增生



丰胸是一个过程，不能太急于求成，只有坚持才会有效果。 建议你在网上了解下奥丽婷，这个是中药成分的，不含激素，对身体也没有伤害的，效果很好的，试试就知道了。

我花五百多，买的

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丰胸要有信心如果你很瘦的话一定要多吃含有脂肪的东西。。。但是不能让自己变胖

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按摩是不错的，不过需要配合丰胸霜使用才行
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我就用这个增大胸部的
很不错的，还容易坚持的