5、使用热敷 使用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。冷热交替能够很好地消除乳房不适症,或者使用蓖麻油敷胸,蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能够加速各种感染的复原,去除疼痛等。 做法:将蓖麻油滴在折成4层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但注意不要过湿,以免四处滴流;将这沾满蓖麻油的布敷在乳房上,然后盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋;将热敷袋调到适当的热度,敷1小时即可。