丰胸达人亲授快速丰胸方法 击退四大胸部问题完美升Cup

　　导读：每个想要丰胸的MM都面临着不同的胸部问题，有的胸部平坦，有的胸部外扩，还有的胸部下垂。这些问题，都用丰胸达人来教你的快速丰胸方法来解决。既有丰胸运动，又有丰胸食品，将这些问题逐个击破，塑造完美的丰满胸部。

　　一、不当“太平公主”

　　以前我很苗条，真的很苗条，苗条到连胸部都不见了。但是经过我的不懈努力之后，我成功从I变成了S，彻底摆脱“太平公主”的称号。其实25岁之前都还算是乳房的成长期，所以在这个时期要做对的事情。只要JMS肯下功夫，你们也可以摆脱平胸的！

　　1.选择内衣要正确，最好让专人为你选择内衣。每3个月测量一下自己的胸围，以免内衣尺寸有变，让自己的胸围受到“压迫”。

　　2.多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。

　　黄芪红枣茶

　　材料：黄芪3-5片，红枣3颗。

　　做法：将两种材料用沸水冲泡即可。

　　每天喝2-3杯，能有效促进胸部发育。

　　3.要抓住丰胸的最佳时间。月经来潮的第11-13天是丰胸最佳时期，第18-24天为次佳时期，抓住这两个时间段，丰胸效果更佳。