丰胸秘诀 网友自爆从A到B的丰胸历程
发布于：2011-3-3 9:24:31 来源：时尚美 关键词：丰胸 丰胸方法 丰胸经验
身体保持放松状态，取站立姿势，两脚分开，脚约与肩同宽。一边慢慢吸气，一边将两手向上伸展，交叉握好。
用力呼气，此时用力放下手臂，弯起双肘，并挺起胸部，此动作须一步到位。两个动作重复进行10次，目的是锻炼胸部肌肉，促进胸部线条优美。
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