平胸MM的丰胸秘籍 四个方法绝世美乳练出来
发布于：2012-5-25 15:29:22 来源：时尚美 关键词：丰胸 按摩 丰胸按摩
呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能缓解疲劳，还能预防胸部下垂，起到丰胸的效果。
1、合掌置于胸前乳谷间前方10CM左右的位置，双肘张开，眼睛直视上方。
2、挺胸翘首，用力吸气，合着掌时两手用力，当肩臂发抖时，左右肘至臂合成一字形。
3、然后慢慢地呼气，放松，就这样一呼一吸8秒左右算一次，呼吸8次。
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