第二式:
1、右手手臂自然放松、打开,其中右手肘往后微微弯曲。如图示,用左手手指并拢,对右手手臂与主躯干相连部位进行按压。有助促进淋巴,把腋下脂肪集中到胸部中。
2、左手四指并拢,虎门打开。从右手手臂根部开始,完胸部进行推擦,每侧手臂重复动作3次。此按摩能够把腋下淋巴引流到胸部。