step3.将手放在乳房上,用指尖在胸部做按捏按摩,刺激胸腺与淋巴腺,注意要整体都按捏过。
step4.用手将腋下的组织推至胸部位置,左右重复20次。腋下是淋巴腺集中的地方,这个动作有助于缓和淋巴腺,将多余的脂肪集中到胸部,让胸部变得更加丰满。