怎么样才能让皮肤变白？

　　怎么样才能让皮肤变白?

　　1、平时多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　2、早晨醒来应及早空腹喝凉开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

　　3、晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　4、每天不少于8杯水，可别用饮料，水果，汤来代替的哦·~科学证明，一杯好水可以胜过几斤水果呢。

　　5、只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2—3小时擦一次。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品。

　　6、可以一个礼拜做两次左右的面膜，至于什么样的面膜、你可以根据自身条件购买.