健康护肤维生素,美容是重要、但健康更重要

　　维生素E：轻松解决干燥肌肤的紫外线防御问题

　　维生素E：轻松解决干燥肌肤的紫外线防御问题

　　寻找含有它的防晒霜和晒后修复产品。最好的产品至少要含有1%的维生素E，它应该列于成分表的中间位置。

　　事实证明，它可以通过让肌肤保持自然的水润，减少干燥的困扰。

　　此外，维生素E能够消除有害的自由基的强大能力令它赢得了一个昵称——护卫大使。一系列的研究文件确立了它的超级明星地位。

　　在一篇研究文献中这样写道，维E可以显著减少因暴露于香烟烟雾而产生的不稳定分子的数目。其他文章还表明，在暴露于紫外线照射之前使用它，皮肤可以减少红肿，干燥情况的出现。

　　如何使用

　　在被阳光照射的前后使用。单是强烈紫外线的照射，就会破坏肌肤自然供给维E的一半，所以在外出晒日之前，涂抹含有维E和维C的防晒霜——维C会加强效果。

　　加拿大欧申赛德皮肤病专家Jens Thiele医学博士，同时也是一个维E专家，他告诉我们晒后再使用维E还可以加以修复。一些研究表明，即便你已经被太阳晒伤，但是其中的抗炎作用也会大量减少伤害。