大豆类丰胸美食推荐:豆焖猪脚
材料:生黄豆,生青豆各30克,猪脚一只,姜片、料酒、盐、生抽适量
制作方法:1.黄豆和青豆去市场上买,不要干的,用水洗干净。
2.猪脚洗干净切块,油锅加热,放猪脚、姜片、料酒、盐爆炒至变色,按后加水没过猪脚约2个手指,然后大火烧开,转小火烧1个小时左右。
3.然后加入青豆,黄豆一起焖煮,至豆熟,加生抽即可食用。
丰胸功效:猪脚含有丰富的胶质,可能增加乳房弹性,豆类中含有植物雌激素,对胸部丰满功效强劲哦。