一根手指变小脸 瘦脸手指操

刺激松弛肌肉，坚实脸部线条

只要一只手指就能达到小脸效果!边压边向上提的过程中，给予脸部肌肉刺激，活络脸部淋巴，也能消除脸部肿胀。

这组按摩动作主要是通过拉紧提升的步骤，而非磨擦皮肤，所以即使带着妆也可以按摩哦。

每组动作做5次，做2个循环。

配合着1、2、3的节奏用指按摩。

即使没有卸妆，还是可以做小脸按摩哦。

眼部

刺激眼睛周围肌肉，拉抬紧实肌肤松弛和水肿，找回元气亮眼。

动作1 向上压眼尾和发际周围

食指固定在眼尾，另外一只手放在发际处。依照图上箭头指示，用指头同时向上按压，动作完成后换另一只眼睛。

动作2 压抬眉头上方肌肉

食指放在眉头，顺着图片标示位置依序向上按压。另一只手同时按在头部，向上提拉按摩。

动作3按摩上眼睑

用食指按压上眼睑眼头→中央→眼尾，沿着图片标示位置依序向上按压。与1、2动作一样，另一只手同时向上按摩。

Point：戴隐形眼镜的人注意不能拉扯太用力哦。另外，过度用力、或让皮肤红肿都不好，施力力度以有点痛但不会不舒服为佳。