如何让胸部大起来 有没有丰胸秘籍啊

使用“丰之媚”养巢精油

精油按摩是最实用的办法，精油是经过纯天然草本提炼而成，有着跟中药一样神奇的效果，用草本精华油在世界上已经超过100年的历史，也是在欧美最流行的方法。

　　而丰の媚养巢精油把几种草本精油融合在一起，女性使用3到10天就会有酸酸涨涨、乳房发痒的感觉，就像人做运动一样，经过几天坚持，人的肌肉立马酸酸涨涨起来。

　　草本精华油不会给身体造成任何副作用，所以成为了现代女性美胸最佳的选择。

吃一些又健康又有营养的食物，配合喝【丰之媚植物果花】打开乳腺腺管，这样身体才能给胸部运送营养。

除了补充蔬菜和水果中的维生素，鱼、瘦肉、蛋、牛奶都是不可或缺的，另外常吃豆类和坚果，像黄豆、花生、芝麻、核桃等富含高蛋白质的食品，这样健康饮食配合精油的调理按摩，胸部想不大都不行。

给你说几种运动丰胸的方法
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

加上我一起交流更多的方法

海带可以说是我们生活中一种非常常见的一种食物了，我们经常用海带来炒肉或者经常用海带来煮汤。但是你知道吗？海带也是可以用来丰胸的，这就是饮食丰胸秘籍的一种的食物简单介绍。

首先，海带是一种大型食用藻类，关于女性来说，不只有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅佐医治乳腺增生，有丰胸之功能。钻研发明，海带之所以具备缓解乳腺增生的作用，是因为其中含有少量的碘，可匆匆使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调剂，匆匆进胸部的发育。

接下来我们的mm应该是知道什么样的食物才是富有价值的吧。没错海带也许是我们生活中经常忽视的一种食物，但是我们如果好好利用好了，我们就可以用它来为我们的进行有价值的一些医药作用。

好了，今天您有收获吧。丰胸就是那么简单，没有什么是不可以做到的，只要我们进了全力了，什么都是浮云。