方法二:酸奶+练乳
每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。
方法三:酸奶+练乳+胸部按摩
每晚沐浴过后,将调配好的酸奶涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。