要点三:选择合适的内衣
合适的内衣可以防止胸部下垂和外扩,所以选择胸罩也是有学问,合适的最适合胸部的发育。
要点四:简单扩胸运动
简单的扩胸运动也不可忽视。每天做10分钟和不做的效果是完全不一样的,所以要坚持每天做做简单的扩胸运动。