防垂止扩按摩法
step1.四指并拢,虎口张开,用右手虎口将右侧乳房托起,左手置于右侧乳房上方,由内向外施力按摩。
step2.从第二、第三肋骨骨缝间;第三、第四肋骨骨缝间;第四、第五肋骨骨缝间进行分段式按摩。
step3.每侧按摩15次后换另一边,重复一15-20次。