“关元”按压法
食指、中指、无名指的指腹,按压“关元”穴为中心的下腹部,可以按摩腹部肌肤,令其恢复弹性和光泽,能够有效改善女性的机体能力,每次按压时间为15分钟,以早晨起床后10分钟,晚上临睡前半个小时进行按摩。