黄鱼豆腐汤
原料:1条黄鱼或鲫鱼)、1块韧豆腐。
做法:先去除鱼的内脏以及鱼鳃,洗干净,然后往锅中放入适量水,放入鱼用小火炖至鱼熟,接着加入豆腐,在炖10分钟,最后加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
功效:对于肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良效果显著。