2、吃川贝冰糖炖梨
川贝冰糖炖梨具有养肺润喉和美颜丰胸的功效。另外,将冰糖和梨一起搭配食用还能清洁呼吸道,同时还能让呼吸更坚实有力。
做法:
A、先将梨洗干净,然后从顶部切下梨盖,再用勺子将梨心挖掉,并在中间加入几粒冰糖和川贝。
B、盖上刚切出来的梨盖,并用几根牙签将其固定住。
C、最后把梨放进杯子或大碗里,加入适量的水,并放入锅中炖约35分钟,直到整个梨的颜色变成透明即可。