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摆脱大象腿 只需注意日常习惯

发布于:2010-12-21 9:04:27  来源:时尚美  关键词:瘦腿
导语:拥有纤细的长腿不一定非要去健身房出一身臭汗,也不需要靠节食把自己折腾得狼狈不堪,今天就让小编告诉你怎样通过改变日常小习惯来瘦腿哦。只要掌握这5个生活小习惯,包你的腿马上变瘦。 减肥

摆脱大象腿 只需注意日常习惯

多快走及纵跳

多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的

减肥

习惯性踮脚 瘦身

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间 隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。 瘦身

不跷二郎腿 瘦身

不跷二郎腿,这会因此小腿浮肿,严重影响腿部线条。

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