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1、想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。2、六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。3.从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法。4、每天15分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌、让胸型更有型。5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩,以提供运动时胸部振荡的最佳保护。6.适当按摩可以帮助胸部美形,按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。也可选用效果好的秋纪精油让你丰胸事半功倍。
楼主您好:
有用没有,别人说了不管用,因为每个人的身体状况不一样,你用了可能管用,别人用了就没有效果。
选对适合自己的才是硬道理。
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