乳房有点下垂怎么办

女性朋友过了22岁皮肤胶原的含量就会慢慢降低，身体素质缓慢下滑，其中表现最明显的不是面部而是乳房。那么，乳房有点下垂怎么办？很多女性都渴望拥有丰满挺拔的傲人双峰，可是乳房下垂却打破了这个美梦，所以这些女性也深深的陷入了苦恼当中，那么乳房轻度下垂该怎么呢？

乳房有点下垂怎么办

专家提醒大家，轻度乳房下垂的女性朋友一定要警惕，因为如果不注意，你的乳房将失去美感，不能成为身材魅力的象征，下面给大家介绍一些可以矫正乳房下垂的方法。

避免乳房下垂的关键在于预防。

乳房下垂后会导致胸部下垂，所以我们应避免乳房下垂。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托２０一３０次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房）。

适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作；及时佩戴乳罩，以防乳房过重造成进一步下垂。对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。

哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后　更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。

我们知道了不管是乳房轻度下垂，还是乳房下垂的厉害，我们自己在日常生活中的保养显得十分重要，同时如果你觉得这些太多繁琐，还可以去正规的医疗整形机构做乳房上提术，这些都可以帮你实现‘横看成岭侧成峰“的美胸效果。整形手术都是存在风险的，选择正规的医疗整形机构是你健康美丽的保障。