轻熟女的丰胸秘籍 绝密的丰胸美乳方法

　　2、哺乳后的妈妈

　　生产过后的妈妈，胸部都会下垂或者是变形。怎样爱护好自己的胸部，让走形的身材恢复昔日的苗条青春呢？戴文胸那是必须的，还要做适当的健胸运动。然后，按摩就是产后妈咪丰胸美乳的最好选择了。

　　　按摩关键，在于早上起床后和晚上睡觉前，用暖和的手掌托住乳房的下线，均匀地转动乳房，尽量地往上推。重复10次后，用手指从乳房周围向乳头位置旋转按摩，使乳房微微发热即可。对乳头也进行一定的按摩，可以上下按乳头，也可以向上提拉乳头，坚持按摩，使乳房恢复丰满和弹性。