全天候瘦腰计划 轻松减腰5CM
发布于：2010-11-23 9:20:09 来源：时尚美 关键词：瘦腰
导语：腰部可以说是女性最在意的一个部位，如果能拥有完美的腰部线条不仅会让您的身材曲线更优美，紧致的腰线也能让您显得更年轻，下面小编要跟大家分享的是24小时全天候的首要方法，对于需要腰部瘦身的您会有明显的变化，平时也可以做为日常保持的方法哦。
动：
抬起肩膀时呼气可降低体内气压，让腹肌充分参与运动——腹肌负责腹部的运动;要保持最佳姿势，没精打采的前倾会使你的腹部更加凸显，而良好的仪态则是使扁平腹部的灵丹妙药。
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标签：瘦腰
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