女性丰胸让饮食给你帮助

      减肥期间节食是一种方法，但乳房是充满脂肪的，如没有足够的营养，是不能有更大的乳房的。要健胸，第一步就是补充营养，丰胸饮食最好方法是每天吃五谷类食物或以全麦面包作早餐，还有一天一杯牛奶、豆浆或乳酪。您减肥丰胸食物就这么简单的安排好了，轻松减肥，又保持丰胸，美丽就这么简单。  
     木瓜蹄筋丰胸汤  
     功效：能调补气血， 丰乳健胸 
 材料：  
     1.党参3钱、白朮3钱、伏苓3钱、炙甘草2钱（以上为四君子汤）、葛根3钱、天花粉3钱、石斛3钱，麦冬3钱、通草1钱、香附1钱、枸杞5钱、羊藿1钱、红枣5粒2.熟蹄筋4、青木瓜2个（约1斤）、猪骨1斤3.生姜、米酒、盐适量  

     制法：  
     2.猪骨灼水洗净和上述药材(1)放入煲内，加水10碗，水滚后以慢火熬约40分钟后过滤取汤汁备用。2.蹄筋洗净和青木瓜去皮切块放入煲内，倒入上述汤汁，加生姜、米酒后以小火熬至蹄筋及木瓜稀烂即可。  
     建议多食用的食物肉类：蹄膀、猪脚、猪肝、牛肉海产类：虾、蟹、海参、鳝鳗鱼、花枝、章鱼干贝、鲍鱼、鱼翅海带、三文鱼蔬果类：南瓜、马铃薯、白萝卜、韭菜、丝瓜、木瓜、甘蔗、香蕉其他：牛奶、山药、黑芝麻、花生、黄豆、红豆、胡桃、豆腐、燕麦  。

     黄豆红枣茶  
     功效：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质，更有抗癌功效；红枣能生津、调节内分泌，两者皆是女性恩物。  
     材料：黄豆100克、红枣10粒制法：黄豆浸水30分钟，然后以10碗水煲黄豆和红枣1小时，即可饮用。  
     减肥丰胸食物是美丽的必要营养成分，丰胸饮食习惯帮助你前面凸的漂亮，时刻展现你的女性魅力。