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减肥瘦身]
用啥方法瘦腿最快?特别是小腿简介:瘦腿方法1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此…
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问答资讯]
怎么能快速的减掉肚子上的肉和大小腿上的肉 急!简介:一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适…
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问答资讯]
怎样才能减去腿部的肉?简介:瘦腿方法1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此…